gymkhana ¿Cómo calcular el VO2 máximo en personas sedentarias?

En este video Santi Liébana, director de www.lifestudio.es, te explica cómo realizar un test de VO2 máximo. El consumo de oxígeno máximo es el valor más reconocido por los expertos a la hora de conocer la capacidad cardiovascular de una persona.
¿Quieres saber cómo se realiza el Test de Rockport o Test de la Milla?
Mira este video, donde encontrarás la explicación y la fórmula para llevarlo a cabo.

gymkhana ¿Cómo calcular el VO2 máximo en personas sedentarias?
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Sports	Upload TimePublished on 26 Apr 2010

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