En esta última parte de la clase dictada por Javier Cañas y ejecutada por cuatro profesionales del método Pilates, se realizan ejercicios apoyando la espalda y los glúteos sobre el barril.
La práctica de ejercicios sobre el Laddel Barrel complementa la práctica del Pilates, posibilitando el trabajo localizado, exigente y confortable. Los barriles tienen diseños ergonómicos lo que permite la realización de distintas posiciones y diferentes niveles de exigencia.
amicus curiae Pilates en Ladder Barrel - Batería de ejercicios. Parte 5 | |
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| Sports | Upload TimePublished on 22 Apr 2011 |
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