gymkhana Cómo realizar fondos suelos, flexiones de brazos o lagartijas

En este video Mariano te explica cómo realizar correctamente el ejercicio de musculación denominado fondos suelo, flexiones de brazos o lagartijas. En este video Mariano te explica qué músculos desarrollamos con distintos apoyos de manos, tales como apoyos anchos, angostos o realizando el ejercicio apoyado en un banco. También te dará una serie de tips para su realización y cómo respirar durante el ejercicio.

gymkhana Cómo realizar fondos suelos, flexiones de brazos o lagartijas
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Sports	Upload TimePublished on 3 Feb 2012

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